2022/02/16
髪や肌に必要な『亜鉛』
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亜鉛とは、人間の体に必要なミネラルの一つで、主に骨格筋、皮膚、骨、肝臓、脳、腎臓にある成分です。体内では作り出すことができないため、普段から意識して食事や、足りない場合はサプリなどで摂取する必要があります。 亜鉛の働きと […]
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