2021/10/11
更年期…女性の誰もが迎えるものですが、実は
更年期症状や更年期障害は誰にでも起こるものではありません。
症状が出ない人や、出ても軽症で済む方もいて個人差があるものです。?
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この《更年期症状》として起こりやすい症状は
・夏でもないのに大量に汗をかく
・急に顔がほてるホットフラッシュ
・肩こり、頭痛、腰痛、疲労
・イライラ、気分の浮き沈み
・肌荒れ、不眠
・アレルギー、喘息
実際は数百種類とも言われています。
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女性の8割は何かしらの症状があると自覚しています。更年期症状は重症化させないことが大切です?
◆睡眠をしっかりとる
◆適度な運動
◆リフレッシュする
◆バランスの良い食事
↑当たり前のことばかりですが、いつもより少し意識してあげるのが良いですね♡
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これらに加えて私たちがお勧めするのは、
『膣ケア』です。体の中でも経皮吸収率の高い
デリケントゾーンをケアする事で、予防できる場合もあります。?
当店で取扱のフェミニンオイルはアーユルベーダ共同開発、上質なアロマを使用しています。
人間の五感の中でも最も本能的で原始的な感覚と言われている嗅覚。
アロマの香りを嗅ぐ事で脳の緊張状態がほぐれ自律神経が整えられます?
更年期時期だけでなく、普段の生活に取り入れる事でエストロゲンの分泌を高める効果があります。
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もちろん！スタッフも愛用中♪
トイレタイムに良い香りで一日中癒されます。
小さい小瓶に入れて持ち歩き、疲れた時に香りを嗅いだり、体に少し塗ってあげるのもお勧めです♪
フェミニンオイルはインスタでも紹介してます♪
ぜひ覗いてみてください?
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更年期予防として今からやっておく事、起きてしまった症状に対しての対処法などのアドバイスも受付中です。
お気軽にご相談下さい?
